第一印象
Hyperice X Knee採用直觀設計，使用時將白色圓圈對準膝蓋，再把三條調節帶的魔術貼穿過扣環，即可固定裝置。開啟電源後，透過藍牙連接Hyperice手機應用程式，搜尋Hyperice X Knee裝置，再從14個預設程式中點選其一即可啟動療程。
你可在手機應用程式內，找到每個預設程式的簡短說明，包括冷療法、熱療法及冷熱療法。最短的預設程式是10分鐘的運動前熱身程式，最長則為24分鐘的運動後緩和程式。每個程式都有建議時長及溫度設定，但你亦可根據個人喜好調整。屏幕上有指標顯示療程的溫度變化，例如由涼到冷、由暖到熱，或由冷到熱。
Hyperice X Knee的表現令我十分滿意，它比冰袋更冷，亦較熱敷墊更熱，而且可快速切換溫度，過程亦相當順暢。對用慣冰袋的我來說，這款設備用起來更方便。雖然無法外出使用，但在家中佩戴時，我仍可如常處理其他事務，走動時亦感覺舒適。
幾個星期下來，我習慣了一套固定用法，結合損傷護理的Injury Maintenance和緩解關節痛的Soothe Sore Joints這兩個預設程式，兩者各需時20分鐘；前者透過冷療法逐步改善慢性疼痛，而後者則透過熱療法放鬆膝蓋僵硬，並紓緩肌肉痠痛，有助提升整體健康。