供稿来源：深圳市中医院针灸科 刘永锋
三伏天，一年中阳气最旺盛、体表毛孔开泄的黄金时期，正是中医推崇“冬病夏治”的关键窗口。此时利用“隔姜灸”这一古老疗法，能借助天时，将温阳祛寒的功效发挥到极致，为秋冬健康打下坚实基础。此时在督脉上铺设一条“姜艾火道”——隔姜铺灸，如同启动体内“驱寒专列”，能高效疏通阳气主干道，将深藏脏腑关节的寒湿痼疾连根拔起。
何为隔姜铺灸？
督脉上的“温阳特快专线”
与传统单点隔姜灸不同，隔姜铺灸是在脊柱区域的督脉及两侧膀胱经上，铺设宽幅姜泥层，再覆盖长条艾绒进行大面积施灸。其核心优势在于：
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姜泥为轨
新鲜生姜捣泥，辛温发散之力更强，药性均匀渗透，同时完美隔绝明火。
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艾火为动力
长龙状艾绒持续释放温和穿透力强的纯阳热能，沿督脉高速输布全身。
03
督脉为核心
脊柱为“阳脉之海”，总督一身阳气。在此施灸，相当于激活全身阳气枢纽，效力呈几何级放大。
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面积覆盖广
一次性温暖多穴位、多经络，尤其适合寒邪弥漫全身的“老寒病”。
为何三伏天做效果翻倍？
此时人体毛孔大开，铺灸的热力与药效能更深入筋骨脏腑，将冬春积压的寒气“连窝端”，真正实现“冬病夏治”。
以下人群
最该抓住三伏良机做铺灸
若你常年被以下“寒湿病”困扰，三伏铺灸就是你的“体质逆转契机”,根据中医“天人相应”“冬病夏治”“内病外治”的理论，深圳市中医院针灸科通过隔姜督脉灸，为许多患者们减轻了寒湿病带来的痛苦。
顽固冷痛人群：
1. 颈椎病、腰椎间盘突出（遇冷加重）。
2.老寒腿、膝关节炎、类风湿关节僵冷 。
3.肩背发紧如裹冰。
脏腑虚寒人群：
1.脾胃虚寒（胃冷痛、腹泻、消化不良）。
2. 宫寒（痛经、月经血块、备孕困难）。
3.肾阳虚（腰膝酸软、夜尿频多、畏寒肢冷）。
亚健康人群：
1.反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咳喘（寒型）。
2.疲劳乏力、免疫力低下、手脚冰凉四季不温。
安全红线
以下情况绝对禁止铺灸
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体质禁忌：实热证（高烧、口疮、便秘）、阴虚火旺（潮热盗汗）、皮肤溃烂、凝血障碍。
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人群禁忌：孕妇腰腹部、幼儿、严重糖尿病（皮肤感觉迟钝）、心肺功能衰竭者。
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时机禁忌：过饥过饱、酒后、情绪激动、大汗淋漓时。返回搜狐，查看更多